長寿遺伝子というのは人間がもっているアンチエイジングを促進させる遺伝子です。別名サーチュイン遺伝子ともいいます。この遺伝子を活性化させる方法にはいろいろなものが知られています。もっとも有名なのがカロリー制限です。食事の量を減らして、過剰なカロリーをとらないようにするとこのサーチュイン遺伝子は活性化するというのです。
レスベラトロールと長寿遺伝子
特に40才あるいは50才を過ぎて、炭水化物を減らすダイエットをすることで、一日の総カロリーが減らせるので長寿遺伝子の活性化につながると考えられています。そして、サプリメントとしてレスベラトロールを補うこともまた有効なサーチュイン遺伝子活性化方法です。赤ブドウなどに多く含まれているレスベラトロールは、特に長寿遺伝子への活性化刺激が大きいことがわかってきています。 大学病院の研究報告では、例えば医療機関で使用して認知症の高齢者の状態が改善されたとか、美容系の分野では肌のつややハリが回復して美肌がとりもどせたなどのデータは複数報告されているのです。
レスベラトロールを効果的に活用
できるだけ含有量が多くて、一粒あたりたくさんのレスベラトロール成分が含まれているサプリメントを選ぶことがポイントです。いろいろな食事療法と組み合わせることでいっそう大きなアンチエイジング、若返りの効果が期待されているレスベラトロールを効果的に活用したいものです。 できるだけ含有量が多くて、一粒あたりたくさんのレスベラトロール成分が含まれているサプリメントを選ぶことがポイントです。
