プラセンタ

プラセンタ

プラセンタで、若返りを促進できるのでしょうか。 プラセンタとは豚や馬などの動物の胎盤から抽出されたものです。 そこには細胞増殖因子とよばれる栄養素が多量に含まれています。そのためお肌の新陳代謝を活性化させて、肌のはりやつやがよみがえる 美肌...
若返り

酵素ダイエット

酵素ダイエットとは、植物を発酵させて醸造した酵素を摂取して、代謝を活性化させてダイエット効果を高めようとするものです。植物発酵の酵素は、代謝を高める効果が高いとされています。和食の健康効果として、醤油や味噌などの発酵食品の酵素が大きいとされ...
抗加齢医学

40才からの若返りにはビタミンDが不可欠な理由

40才からのアンチエイジングに必須のビタミンは何でしょうか。それはビタミンDです。なぜならば、ビタミンDだけは食事からだけでは、必要な量が補充できないからです。その他のビタミンは、食事を工夫すれば、不足することはありません。しかし、ビタミン...
蒸留水

蒸留水を飲めば若返る

若返りに一番いい水は、蒸留水です。 蒸留水とは、水が沸騰して水蒸気になり、 それが再び水にもどったものです。 蒸留水はどんな浄水と比べても、 純水、H2Oです。そこには一切の不純物がありません。 蒸留水のことをピュアウォーターともい...
シコトレ

シコトレで股関節からカラダが整う

シコトレとは、相撲でいうシコをダイエット、アンチエイジングにとりいれたエクササイズです。シコトレをすることで、腰痛、肩コリ、股関節痛が解消していきます。それは骨盤の歪みがシコを踏むことで自然に矯正されていくからです。複雑な整体の知識などなく...
若返り

背伸びするだけダイエット

背伸びするだけダイエットとは、深い深呼吸をすることで 代謝をアップさせるダイエット方法です。毎日、背伸びしながら大きく深呼吸をする習慣をつけるのです。 このような深い呼吸や背伸びを意外と私たちはあまりやっていません。しかし、これを毎日の習慣...
スロートレーニング

スロートレーニング

「世界一受けたい授業」などで採り上げられた スロートレーニング方法は、一生太らない体作りができます。スロートレーニング法とはどんなトレーニング法なのか スロートレーニング法とは、ゆっくりとした動きで 最大限のダイエットするものです。著者は、...
炭水化物ダイエット

50歳からは「炭水化物」をやめなさい

医師であり寄生虫学の権威でもある藤田紘一郎さんは、ご自身の 糖尿病を炭水化物を食べることをやめる方法で完治させました。糖尿病は、炭水化物を食べない食事療法で改善するということは 多くの医師が指摘をしています。食事の中の炭水化物を減らすだけで...
抗加齢医学

40才から若返るには?

40才からの若返りはできるのか? 抗加齢医学の研究が進んでいろいろな若返りの法則がわかってきました。もっとも重要なものが睡眠です。 40才以降の体にもっとも必要なホルモンは成長ホルモンです。成長ホルモンときくと、子どもの成長期だけに必要なも...
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