抗加齢医学

カロリーを控え、フラックスオイルを飲めば若返る

アンチエイジングを考える人にとって食事の内容と量についての知識は必須です。 量については、カロリーを制限した食事にアンチエイジング効果が あることは、サルやラットを使った実験で、明らかにされています。 動物は、カロリーが制限されている...
抗加齢医学

ランニングマシン、トレッドミルを自宅に置けば若返る

抗加齢医学の研究の結果、軽いランニングはアンチエイジングにもっとも 有益なエクササイズであることがわかってきています。 軽いランニングをすると、健康寿命が延び、全身が若返るというのです。 それは約30分程度の時速10キロ以下の軽いラン...
抗加齢医学

走る習慣や運動の習慣で肉体は若返る

走る習慣があると平均で16年間、体が不自由になる時期を先延ばしにできるかもしれません。米国のスタンフォード大学のフライズ教授の研究によると、健康のために走る習慣のある284人と、走る習慣のない156人とについて19年間の統計によれば、走る習...
レスベラトロール

赤ブドウのレスベラトロールと若返り

長寿遺伝子は適度な運動で活性化します。 そのため、運動不足は避けましょう。 仕事ばかりしているのも運動不足を招くので、 平均して1日9時間以上の労働をしないようにしましょう。 次にスポーツを定期的にするようにしましょう。 おおむね...
蒸留水

蒸留水には強いデトックス効果がある

蒸留水には強いデトックス効果があることが知られています。 蒸留水を飲むと、便通がよくなり、肌がきれいになると体験者の皆がいいます。 蒸留水を普及させるために生涯を捧げた医師、ブラウン・ランドーン博士は 自分自身がその実践により、98歳...
レスベラトロール

レスベラトロールはアンチエイジングに大いに働く

NHK特集などでレスベラトロールがとりあげられ、 長寿遺伝子への活性化の働きがあるのではないかと多くの人が注目しています。 欧米ではレスベラトロールをサプリメントとして摂取したり、 化粧品に配合して、皮下浸透で直接、肌に与えたりするこ...
プラセンタ

アンチエイジングにプラセンタ

プラセンタとは胎盤のことであり、この乾燥粉末を健康食品やサプリメントにしたものが入手できます。その健康効果はアンチエイジングであるとされています。多くのプラセンタは人間のものではなく主に家畜の胎盤ですが、その中に細胞修復促進因子などと呼ばれ...
レスベラトロール

レスベラトロールでアンチエイジング

細胞にあるサーチュイン遺伝子を発動させて活性化させる レスベラトロールを化粧水に配合すると、その成分が皮膚からしみこんでいきます。 レスベラトロール成分が浸透することでぷるぷるのお肌がよみがえるのです。 アメリカの大学の研究では、認知...
若返り

蒸留水は不純物をまったく含まない水

いろんな物質を溶かし込む力が強くデトックス効果がきわめて高い、 アンチエイジングに必須の水です。 以前に蒸留水器を母にプレゼントしたら、それ以来、愛用してくれています。 50~60歳で子供を持つ女性、約千人に意識調査を行った結果が、 ...
レスベラトロール

レスベラトロールは赤ブドウに含まれている

レスベラトロールは赤ブドウに含まれる健康成分です。 その他にはピーナッツのしぶかわ、リンゴの皮などにも含まれていますが、 豊富に摂取するには赤ブドウのつるエキスが効果的です。 赤ブドウのポリフェノール成分は病気予防、アンチエイジングの...