蒸留水

蒸留水を飲んでデトックス

蒸留した水が、不老不老長寿と健康増進の水であると、 自然療法の権威、アンドリュー・ワイス博士も 著書の中で推奨していることは有名です。 蒸留した水というのは、一度、沸騰させて蒸発させた水を もう一度冷やして元の水に戻したもので、精製...
若返り

若返りとホルミシス効果

ラドン温泉やラジウム温泉は微量な放射線を発しています。 それを浴びると人体に健康増進、病気の自然治癒、アンチエイジングの効能が得られます。 このような低線量の放射線が健康に良い現象をホルミシス効果と呼んでいます。 人が自然治癒力を活性...
抗加齢医学

クレストールをやめてもコレステロールが上がらない方法

クレストールという高脂血症の治療薬の危険性について、週刊ポストや週刊現代などの週刊誌で叩かれています。 クレストールは今や日本中で使われている有名な高脂血症の治療薬ですが、週刊誌がこうした 薬の危険性について特集で取り上げるようになると...
若返り

少食にすれば長寿遺伝子がオンになり若返る

長寿は遺伝子の働きによって決定する さまざまな遺伝子が若返りと長寿に影響することがわかっています。 その一つ、メトセラ遺伝子があれば、喫煙していようと、生活習慣が乱れていようと、 遺伝子によって身体が守られるというのです。 しか...
レスベラトロール

長寿遺伝子の活性化にはレスベラトロール

40過ぎてくると、加齢臭がじょじょに出て来たり、さまざまな変化が起こります。 加齢臭の原因のノネナールの働きは40才を過ぎた男性で特に活発ですが女性にもあります。 ノネナールのもととなる過酸化脂質は、活性酸素が増えると同時に増加します。...
炭水化物ダイエット

「りんご型」「洋ナシ型」はダイエット方法が違う

炭水化物を減らすダイエットや糖質制限ダイエットが広く認知されていますが、こうしたダイエット法が大きな効果を発揮するのは一部の人であり、肥満に関連する遺伝子の型を理解することで本当に効果的なダイエットやアンチエイジングの工夫ができるようになり...
レスベラトロール

長寿遺伝子とレスベラトロール

長寿遺伝子を活性化させるとされるレスベラトロール 米国での研究でアンチエイジング効果が認められ、 世界的に注目されている赤ブドウ由来の健康成分がレスベラトロールです。 アンチエイジングには、食事や運動やライフスタイルなど 多くの...
がん予防

がん予防と若返りには、黒にんにく

ニンニクに高いがん予防の効果があることはアメリカでも知られています。ニンニクの中でも熟成させてつくる黒ニンニクは有効成分が豊富です。黒ニンニクがもつ滋養強壮の効能は体力不足に悩む中高年にはおすすめです。にんにくは、古代エジプト人も活用した天...
若返り

脳も身体もこうすれば若返る

白澤卓二さんといえば、抗加齢医学の分野で権威とされている人物です。 アンチエイジングの秘密を公開した本をたくさん書いています。 白澤卓二教授は順天堂大学大学院の教授ですが実際に二千人以上の 長寿者にあって調査した結果、アンチエイジング...
下半身やせ

肥満専門医が教える「成功率93%」ダイエット

京都府立医科大学臨床教授で、京都市立病院糖尿病代謝内科部長の吉田俊秀先生の著作です。 本書では、肥満の原因はストレスによる過食であると言いきっています。 肥満専門医が教える「成功率93%」ダイエット―ポジティブ思考+夜だけキャベツの...