40歳からはスタミナをあげる食材を活用して若返る

若返り

コラーゲンをすっぽんで補給するというのは、美肌や若返りには良いといわれています。食材を工夫すると美肌になるということを知ってサプリなどで補うことは良い方法です。数ある食材の中でも、もっとも美肌効果が高いとされるのがスッポンです。すっぽんは、江戸時代には広く老化防止の食材として漢方医に活用されてきた食材なのです。すっぽんを食べると、良質のアミノ酸、コラーゲンなどが補われ、肌に良いようです。毎日すっぽん料理屋さんに通うのも良いかもしれませんが、今は、サプリメントとして摂取できます。ただし、注意すべきことは国産のスッポンから作ったサプリを選ぶことです。すっぽんは、滋養強壮に役立つ食材です。



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すっぽんやマカを上手に利用してスタミナをあげよう

マカはアンデス原産のアブラナ科植物。もともとは、チベットの高原の植物だったそうです。約二千年前にチベットの部族が海をこえてアンデスに移住したといわれています。このときにマカを持ちこんだとされています。マカは、精力増強の薬草として、インカ帝国では珍重されてきた歴史があります。家畜にも、繁殖目的で食べさせていたと伝わっています。インカ帝国に侵略のために侵入しきたスペイン人が、持ち込んだウマが高原での環境に耐えられず、次々に死んだとき、マカの葉を食べさせて、これを乗り越えたという逸話が残っています。現在、サプリメントとして世界中に輸出され、日本にもアンデス原産のマカの製品が輸入されています。化学肥料や農薬不を使用することなく天然の状態で育つ、マカの生命力は男女ともに元気を与えて、精力を増強し少子化の解決にも期待されます。

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