記憶力低下

記憶力低下

DHAは認知症予防のほか、インフルエンザも予防

重症のインフルエンザにならないためには魚油DHAのサプリメントが役立つかもしれません。魚油に多いドコサヘキサエン酸(DHA)からできる脂質酸代謝物プロテクチンD1(PD1)がインフルエンザのウイルスの増殖を抑制することで病状を軽く抑えてくれ...
記憶力低下

認知症の予防は40歳から始めよう

認知症になる芸能人が増えています。認知症になるのは、喫煙習慣や飲酒習慣をはじめとする生活習慣のあり方によります。認知症になるのを予防する方法というのは、実は、アンチエイジングの方法とほぼ重なります。アンチエイジングつまり美容面からの若返りの...
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エゴマ油

エゴマ油が、認知症の予防効果が高いことが発表されて、話題になっています。エゴマというシソの仲間の油なのですが、アルファリノレン酸が豊富で、摂取すると、EPAなどになって、血管を若返らせたり、脳細胞の活性化につながるそうです。 若返りをめざす...
記憶力低下

記憶力低下にはDHAなど魚の油が効果あり

40才すぎると記憶力が低下してきたことを自覚する人が増えてきます。脳機能が劣化したのだろうかと不安になったり、若年性アルツハイマーじゃないかと心配したりする人も多いです。 アンチエイジングの観点から脳細胞を若返らせる栄養素はどのようなものが...