若返り

サロン用エステマシンを家庭で使うメリット

サロン用のエステマシンとしてはトライポーラポーズなどが有名ですね。 このようなマシンをコンパクトにしたものが家庭用エステマシンとして販売されています。 このようなエステマシンは、いわゆるラジオ波を使ったものです。 これは、皮下脂肪を燃...
若返り

足の運動を自宅で簡単に行うには

やせるには、下半身への運動の刺激が効果的です。 40才をすぎると進んでくる下半身太り。ウエストがでっぷり太くなり、 お尻には洋ナシのような皮下脂肪がたまり、太ももから下はまさに大根。 このような状態の大半は代謝の低下によるものであり、...
eico式下半身やせメソッド

リバウンド率ゼロ! EICO式下半身やせ

下半身やせに特化したDVD付の本です。ウエストをくびれさせ、 お腹をほっそりし、お尻を小さくきれいに整えることができます。足首も細くなります。 自分自身が20kgのダイエットに成功した カリスマダイエットコーチとして知られるEICOさんの本...
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若返り

カーヴィーボディ 1週間美やせ

樫木裕実さんのカーヴィーダイエットは、いま、日本でもっとも人気がある ダイエット体操になりつつあります。 それだけ人気になるのは、実践すれば効果が出るからです。 最新作のDVD付の本作には、1週間でやせることができる工夫がなされています。体...
食べ順爆発ダイエット

食べ順爆発ダイエットでやせる

3人の芸能人で実験し、全員が2か月で10キロ以上もやせた食べ順爆発ダイエット。 鳩山太郎(38才)104.4kg→86.5kgの17.9kg減。 ビビる大木(38才)92.6kgから78.8kgの13.8kg減。 レッド吉田(47才)は、8...
若返り

おっぱい体操で40過ぎて美乳になる

40過ぎるとバストが垂れてくる悩みをもつ女性が増えてきます。50歳を過ぎるといっそう多くの女性が下垂したバストのことで悩むようになります。この悩みを解決する方法があります。神藤多喜子さんが35年の助産師活動を経て開発した「おっぱい体操」を実...
若返り

アンチエイジングによい食材、麻の実とは

麻の実は、アンチエイジングにたいへんよい食材の一つです。麻の実を多く食する地域では長寿の人が多いことが知られています。中国では、長寿村のひとつ巴馬地区で麻の実から圧搾した麻の実をお粥で常食しています。麻の実には、若返りに不可欠な必須脂肪酸(...
プラセンタ

40過ぎて若返るにはプラセンタを使おう

40才を過ぎた女性に、特に推奨されている若返る健康成分の代表がプラセンタです。しかし、これがいろいろな種類もあり、また自由診療の美容系の医療機関では点滴による投与も行われていたりして、どれがいいのか迷う人も多いです。点滴は血液からの投与なの...
炭水化物ダイエット

炭水化物をやめるとアンチエイジングできる

50才からは炭水化物をやめなさい、という主張の背景にあるのは、50才前後からおこる、身体の代謝系の年齢による変化についての視点です。炭水化物を代謝してエネルギーをえる糖代謝と、ミトコンドリアを主体とする代謝系の二つのバランスの変動が50才ご...
記憶力低下

記憶力低下にはDHAなど魚の油が効果あり

40才すぎると記憶力が低下してきたことを自覚する人が増えてきます。脳機能が劣化したのだろうかと不安になったり、若年性アルツハイマーじゃないかと心配したりする人も多いです。 アンチエイジングの観点から脳細胞を若返らせる栄養素はどのようなものが...
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