エゴマ油

記憶力低下

エゴマ油

エゴマ油が、認知症の予防効果が高いことが発表されて、話題になっています。エゴマというシソの仲間の油なのですが、アルファリノレン酸が豊富で、摂取すると、EPAなどになって、血管を若返らせたり、脳細胞の活性化につながるそうです。 若返りをめざす...
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