オメガ3脂肪酸

抗加齢医学

カロリーを控え、フラックスオイルを飲めば若返る

アンチエイジングを考える人にとって食事の内容と量についての知識は必須です。 量については、カロリーを制限した食事にアンチエイジング効果が あることは、サルやラットを使った実験で、明らかにされています。 動物は、カロリーが制限されている...
若返り

若返りにフラックスオイル

認知症の予防に一番効果があるのは、現状では、運動とフラックスオイルです。運動に関しては、良く歩く人や、運動の習慣がある人のほうがあきらかに認知症になりにくいというデータがたくさん報告されています。頭脳の老化防止に運動が効くわけです。毎日、一...
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