貝原益軒

若返り

20歳若く見えるために私が実践している100の習慣

南雲吉則医師は乳腺専門医、医学博士です。1955年生まれですが、写真のようにとても若々しいです。その若さの秘密をまとめた本になります。この先生も少食であることを推奨しておられます。少食はこれまでも多くの医家により推奨されてきました。古くは江...
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