道端アンジェリカ

腸内フローラ

腸内フローラ

腸内フローラとは腸内環境を左右している常在菌叢をさす言葉です。腸内フローラを整えると、若返りが促進され、ダイエットがやりやすくなります。それだけで10キロやせるなどのケースもあります。腸内フローラを整えるのに最善な食材のひとつは、米からつく...
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